Queste Barrette Energetiche sono uno spuntino delizioso e nutriente, perfette per una rapida ricarica durante la giornata.
Fodera una teglia con carta da forno per una facile rimozione.
Usare la carta da forno rende più facile rimuovere le barrette dalla teglia dopo il raffreddamento.
In una pentola, unisci lo zucchero di canna, il miele e il burro di arachidi a fuoco medio.
Mescola costantemente per evitare che il composto bruci.
Porta il composto a un leggero bollore e cuoci per 1 minuto, mescolando continuamente.
Bollire per un minuto aiuta il composto a legare avena e mirtilli secchi.
Togli dal fuoco e aggiungi l'avena e i mirtilli secchi mescolando fino a quando non sono ben ricoperti.
Assicurati che tutta l'avena e i mirtilli siano ben ricoperti per un sapore uniforme.
Premi il composto saldamente nella teglia preparata e lascialo raffreddare completamente.
Premere saldamente assicura che le barrette mantengano la loro forma quando vengono tagliate.
Taglia in barrette e servi o conserva per dopo.
Usa un coltello affilato per tagli netti e barrette uniformi.
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